行走系列・隨行｜順著呼吸走，不必急著抵達

有時候，我們走得很用力。
不是因為路遠，而是因為心裡一直在趕。趕進度、趕理想、趕一個還沒到來的自己。
腳步明明在走，心卻早已跑到前方。

於是行走變得緊繃，
每一步都像是在追逐什麼，
而不是在經過什麼。但如果你稍微慢一點，
你會發現一件很簡單的事——
呼吸，一直都在。

它不催促你，
也不要求你更快。
你走一步，它就在那裡陪著。
隨行，並不是放棄方向，
而是願意暫時不拉著方向走。

當你開始注意呼吸，
腳步自然會調整速度。
不是因為被規定，而是因為舒服了。有些路，本來就不是用來衝的。
它們需要你在其中，
而不是趕著通過。

當你順著呼吸走，
你會慢慢發現，
原來自己沒有落後。
只是之前，走得太急，
沒來得及感受。

行走，不一定要有一個清楚的終點。
有時候，只要知道——
此刻，我正在走，這樣就夠了。

你不必一直往前拉，
有些時候，
讓自己被呼吸帶著走，
反而會走得更遠。

文：藏山問行｜行走 @ZSWC.TAO